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  Webinaire - Syndrome prémenstruel : quelle alimentation et supplémentation ?
  Publié le : 02/12/2022 | Catégories : Actualités

  Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de symptômes physiques et émotionnels qui surviennent généralement de 2 à 7 jours avant les règles. Ils prennent généralement fin à l’arrivée des rè [...]

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  Vitamines et minéraux : quelle(s) cuisson(s) privilégier pour les conserver?
  Publié le : 14/11/2022 | Catégories : Nutrition santé

  Les légumes sont une source inépuisable et très accessible de vitamines et de minéraux. Les vitamines et les minéraux constituent les macronutriments, ils sont indispensables à notre vie. Non cal [...]

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  Sport et alimentation : Que manger avant et après une séance ?
  Publié le : 13/10/2022 | Catégories : Nutrition santé

  Manger avant, manger après, manger des glucides et des protéines… Lorsque l’on fait du sport, on entend tous les messages qui entourent la prise du repas. Mais comment devrait-on s’alimenter avan [...]

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  Tout savoir sur le cannabis CBD
  Publié le : 20/09/2022 | Catégories : Ingrédients naturels

  Gélules, huiles, crèmes, infusions, e-liquides, patchs… Le cannabidiol (CBD) se décline en une multitude de formes. Longtemps confondu avec le THC et ses effets psychotropes, ce cannabinoïde est [...]

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