Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de symptômes physiques et émotionnels qui surviennent généralement de 2 à 7 jours avant les règles. Ils prennent généralement fin à l’arrivée des règles ou dans les quelques jours qui les suivent. Les symptômes les plus courants sont les suivants : grosse fatigue, seins sensibles et/ou gonflés, gonflement du bas-ventre, maux de tête, irritabilité.
L’intensité des symptômes ainsi que leur durée varient beaucoup d’une femme à l’autre. Près de 75 % des femmes fécondes éprouvent des symptômes légers à modérés.
Entre 20 % à 30 % des femmes ont des symptômes suffisamment intenses pour interférer avec leurs activités quotidiennes.
Si cela vous concerne, venez assister à notre conférence en ligne sur le sujet présentée par Ségolène Chaput, pharmacienne nutritionniste formée également en aromathérapie, gemmothérapie et phytothérapie.
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À propos de Ségolène Chaput
Pharmacienne de formation, Ségolène a suivi ses études à l’Université Libre de Bruxelles. Elle a travaillé durant quelques années en pharmacie et en laboratoire dermatologique. Ségolène est convaincue qu’une bonne l’hygiène de vie est la clé pour une bonne santé.
Passionnée par la nutrition, elle a envie de transmettre et de conscientiser.
De plus, Mme.Chaput a suivi de prestigieuses formations en nutrithérapie, aromathérapie et phytothérapie, notamment au CERDEN et au SIIN.
En 2017, La nutri by Sego voit lejour. Depuis, Ségolène anime nombreuses conférences, ateliers et formations, aussi bien en ligne qu’en présentiel. Mme Chaput propose également du coaching en individuel, en couple et /ou en famille, au centre Mon Verger à Genval.
Le suivi proposé par Ségolène permet d'atteindre différents objectifs :
Le suivi proposé aide à atteindre différents objectifs :
- Manger plus sainement pour être en meilleure forme
- Perdre du poids, renforcer son système immunitaire
- Mieux comprendre ses intolérances alimentaires
- Prévenir ou soigner des troubles digestifs, des problèmes cutanés, ou des douleurs articulaires
- Atténuer les symptômes d’une maladie auto-immune
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