Complément alimentaire calcium

Le calcium intervient dans plusieurs fonctions corporelles, notamment dans le maintien d'une ossature solide, la coagulation sanguine normale, et le bon fonctionnement des muscles et des nerfs. Une carence en calcium peut entraîner divers problèmes de santé, tels que l'ostéoporose, une maladie caractérisée par une diminution de la densité osseuse.

Cependant, il n’est pas toujours facile d'atteindre les apports journaliers recommandés en calcium uniquement par l’alimentation. Les produits laitiers sont souvent cités comme source principale, mais leur prise ne comporte pas que des avantages.

De plus, ils ne conviennent pas à tout le monde, surtout aux végétariens, aux vegans ou aux personnes intolérantes au lactose. Un complément alimentaire riche en calcium devient alors une option accessible et pratique.

Les bienfaits des compléments alimentaires Vitanutrics

Formule végétale et pureté des composants

Chez Vitanutrics, nous avons développé un complément alimentaire enrichi en calcium qui combine carbonate et glycérophosphate de calcium pour un dosage idéal et une forme biodisponible pour une assimilation optimale. 

Notre formule est spécialement conçus pour répondre aux attentes des consommateurs soucieux de leur santé et de l'environnement. Nos formules sont garanties sans OGM et sans additifs controversés, ce qui permet d’assurer une consommation saine et sécurisée.

Nos compléments alimentaires sont également idéaux pour les végétariens et ceux qui pratiquent le véganisme. En utilisant des sources végétales de calcium, nous respectons les régimes alimentaires variés tout en fournissant tous les nutriments nécessaires.

Pour bien comprendre combien de calcium vous avez besoin chaque jour, voici un tableau récapitulant les apports recommandés selon l’âge :

Afin d'améliorer la biodisponibilité du calcium, nous vous conseillons d'associer notre complément de calcium à nos compléments de vitamine D3 et / ou de vitamine K2. La vitamine D3 aide à absorber le calcium dans les intestins et maintient des niveaux adéquats de calcium et de phosphore dans le sang. Quant à la vitamine K2, elle joue un rôle clé en dirigeant le calcium vers les os et les dents, là où il est le plus nécessaire, et en empêchant son accumulation dans les artères.

Ces vitamines agissent en synergie pour renforcer l'efficacité du calcium, garantissant ainsi que chaque dose prise puisse apporter un maximum de bienfaits pour votre ossature et votre santé globale.

Prévention de l'ostéoporose

L'un des principaux avantages des compléments alimentaires riches en calcium est la prévention de l'ostéoporose. L'ostéoporose touche principalement les femmes après la ménopause, mais elle peut aussi affecter les hommes et les jeunes adultes souffrant de carences en calcium prolongées. En prenant régulièrement nos compléments, vous pouvez aider votre corps à maintenir une densité osseuse optimale, réduisant ainsi les risques de fractures et autres complications liées à cette maladie.

Amélioration de la fonction musculaire et nerveuse

Un apport suffisant en calcium est également bénéfique pour la fonction musculaire et nerveuse. Le calcium intervient dans la contraction des muscles et la transmission des signaux nerveux, deux processus essentiels pour une mobilité et une coordination adéquates. Si vous êtes adepte de sports ou de fitness, nos compléments alimentaires vous offrent une manière simple et efficace de soutenir vos performances tout en évitant les crampes musculaires et la fatigue excessive.

Dosage conseillé

Pour maximiser les effets bénéfiques des compléments alimentaires, il est important de suivre les recommandations de dosage indiquées sur l’emballage. En général, il suffit de prendre un ou deux comprimés par jour selon vos besoins spécifiques. Toutefois, nous conseillons toujours de consulter un professionnel de santé avant de débuter tout nouveau complément alimentaire pour ajuster le dosage à vos conditions personnelles.

Mise en place d'une routine quotidienne

Intégrer nos compléments alimentaires dans votre routine quotidienne est simple et rapide. Prenez-les en dehors des repas pour améliorer l’absorption du calcium. Nous vous conseillons 3 prises par jour.

Comparaison avec les sources alimentaires de calcium

Certains se demandent peut-être pourquoi opter pour un complément alimentaire quand des sources naturelles de calcium sont disponibles. Voici quelques points de comparaison pour vous aider à faire le bon choix :

Les produits laitiers tels que le lait, le fromage et le yaourt sont des sources courantes de calcium. Cependant, si vous suivez un régime vegan ou êtes intolérant au lactose, ces options ne sont pas viables. Les légumes verts comme le brocoli et le chou frisé contiennent également du calcium, mais en quantités moindres et varient en fonction de la saisonnalité.

Avec nos compléments alimentaires, vous obtenez un apport constant et contrôlé en calcium, exempt de variations saisonnières ou de contraintes alimentaires. De plus, l'associer à de la vitamine D3 et à de la vitamine K2 garantit une absorption optimale et un soutien global pour votre santé.