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Webinaire - Syndrome prémenstruel : quelle alimentation et supplémentation ?
Publié le : 02/12/2022 | Catégories : ActualitésLe syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de symptômes physiques et émotionnels qui surviennent généralement de 2 à 7 jours avant les règles. Ils prennent généralement fin à l’arrivée des rè [...]
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Vitamines et minéraux : quelle(s) cuisson(s) privilégier pour les conserver?
Publié le : 14/11/2022 | Catégories : Nutrition santéLes légumes sont une source inépuisable et très accessible de vitamines et de minéraux. Les vitamines et les minéraux constituent les macronutriments, ils sont indispensables à notre vie. Non cal [...]
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Sport et alimentation : Que manger avant et après une séance ?
Publié le : 13/10/2022 | Catégories : Nutrition santéManger avant, manger après, manger des glucides et des protéines… Lorsque l’on fait du sport, on entend tous les messages qui entourent la prise du repas. Mais comment devrait-on s’alimenter avan [...]
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Tout savoir sur le cannabis CBD
Publié le : 20/09/2022 | Catégories : Ingrédients naturelsGélules, huiles, crèmes, infusions, e-liquides, patchs… Le cannabidiol (CBD) se décline en une multitude de formes. Longtemps confondu avec le THC et ses effets psychotropes, ce cannabinoïde est [...]
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